Visa alla 136 arrangemang:
sök i datumordning >>
sök i bokstavsordning >>
 
 
  AFTER FÖRIS MED VEM?

AFTER FÖRIS föreställning med VEM?

 
  Mera >>
 
  Kristin Korb kvartett
Det handlar om jazzstandards med feel-good-stämning – både för musiker och publik, på Brogatan, Malmö
 
  Mera >>
 
  Like the Shadow: I am And I am not - Skånes Dansteater
En ny dansföreställning om livets motsättningar av Ina Christel Johannessen med beatboxaren Mattias Ümit Yilbar Norgren.
 
  Mera >>
 
  Emma Håård

Emma Håård är en Malmöbaserad artist och låtskrivare som fått uppmärksamhet för sin känslofyllda och dynamiska musikstil. En blandning av indierock och pop.

 
  Mera >>
 
  En kväll i november
En kväll av och med Vellinge kulturskolas elever. Intäkterna går till Artisten Support.

 
  Mera >>
 
  Bob and the Bailers med Grand Fiesta
Bob and the bailers-Vi brukar beskrivas som en malmöitisk rockdröm. Grand fiesta-Ljudet från Grand Fiestas gitarr och röst är modernt, direkt och detaljrikt. Med Peter Wahlbecks ”gubbar” på väggarna.
 
  Mera >>
 
  Varieté Victoria
Varieté Victoria är en otämjd, hämningslös, sensationell, galen – och vansinnigt rolig – föreställning, där några av världens absolut främsta power-varieté-akter inom magi, komedi, jonglering och mycket mer möts på samma scen. Tillsammans tar de oss med på en virvlande resa från 20-talets Berlin, via Londons undergroundscen, till Malmös egna gator – och tillbaka igen! Välkommen till en klassisk varieté i modern tappning, där vår konferencier och trollkarl Malin Nilsson guidar oss genom kvällen i ett rasande tempo
 
  Mera >>
 
  När Nalle försvann
Varietéinspirerad dockmusikal med Apolonia Musikteater. Musik i Syd, Malmö på Moomsteatern.
 
  Mera >>
 
  Höna hittar hem
En musikalisk föreställning om livet som det är! på Barnens Scen, Malmö
 
  Mera >>
 
 


Alla 136 arrangemang >>
sök i datumordning >>
sök i bokstavsordning >>

 
     

Wim Hof Method Fundamentals Workshop - Södertorpsgården    

 
 
Utforska kraften i andning, kyla och mental närvaro tillsammans med en certifierad Wim Hof Method-instruktör. Under denna workshop får du fördjupa dig i metodens tre grundpelare — andningsteknik, kyla och mindset — och uppleva hur dessa verktyg kan stärka både kropp och sinne. Oavsett om du söker bättre hälsa, ökad energi eller helt enkelt är nyfiken på metoden, väntar en upplevelse som kan förändra hur du möter dig själv och världen omkring dig

I denna workshop får du lära dig hur du kan använda andning och kyla för att optimera både fysisk och mental balans. Du får även en förklaring av den fysiologi som ligger bakom metodens effekter. Workshopen är begränsade till 12 deltagare för att skapa en nära och trygg atmosfär där instruktören kan ge personlig guidning och anpassad feedback.

Oavsett om du vill stärka mental eller fysisk prestation, lindra symtom från olika hälsoutmaningar eller bara få en första introduktion till Wim Hof-metoden, erbjuder denna workshop något för alla. Programmet inleds med en introduktion till metoden och innehåller alltid en guidad andningssession samt ett valfritt isbad. I slutet finns gott om tid för reflektion, frågor och integration av upplevelsen.

Inför workshopen rekommenderas deltagarna att avsluta sina duschar kallt några dagar i förväg — ett enkelt sätt att vänja kroppen vid kylan. Börja försiktigt, slappna av och låt andningen guida dig till ett lugnt, jämnt tempo.

Vem är workshopen för?
Workshopen passar alla med grundläggande god hälsa. Av försiktighetsskäl avråder vi från deltagande vid graviditet eller epilepsi. Personer med hjärt-kärlproblem eller andra allvarliga medicinska tillstånd bör rådgöra med sjukvårdspersonal innan de påbörjar Wim Hof-metoden.

Tid: 10.00-14.30

Web:
21 mars på Södertorpsgården


Speltid: 260 min totalt med paus.
Kategori: [Wellness] [Workshop]

Föreställningar:

Lör 21 mar kl. 10:00
Plats: Södertorpsgården, Teknikergatan 25, Malmö
Arrangör: Office Yoga Malmö
Onumrerat.
Pris: Avgift 1330,00 kr



Fram till 72 timmar innan föreställningen börjar kan du boka via nätet. Fram till 4 timmar innan kan du köpa biljetter via nätet. Ring tel.040-103020 under våra öppettider om du vill boka via telefon.

Direktlänk till denna sida:
http://www.kulturcentralen.nu/i/?17762

Till förstasidan >>